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Recetas
La base de una buena salud, es una buena alimentación. En esta sección podrás encontrar todo tipo de recetas que te ayudarán a conseguirlo. RECUERDA al famoso Hipocrates: "Que tu alimento sea tu medicina".
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QUINOA CON ARROZ
INGREDIENTES:
- media medida de quinoa
- media medida de arroz
- 2 medidas de agua
- una pizca de sal marina
ELABORACION:
- Ponga en una olla los dos cereales junto con las dos medidas de agua. Ponerlo a cocer y cuando hierva añadir una pizca de sal y ponerlo a fuego lento. Dejarlo hasta que ya no quede agua.
Sugerencia: Preséntelo como en la receta base. Sustituya el arroz por el mijo o bulgur o pruebe su propia mezcla de cereales. |
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