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Recetas

La base de una buena salud, es una buena alimentación. En esta sección podrás encontrar todo tipo de recetas que te ayudarán a conseguirlo. RECUERDA al famoso Hipocrates: "Que tu alimento sea tu medicina".

TOFU FRITO

INGREDIENTES:

  1. 175 gr. de tofu
  2. 4 cucharadas de harina de arroz integral
  3. 1 pizca de cilantro molido
  4. 1 pizca de cardamomo molido
  5. 1 diente de ajo picado
  6. cebollino
  7. un poco de agua
  8. aceite de oliva
  9. sal
  10. Para la salsa de soja: salsa de soja y miel

ELABORACIÓN:

  • Corta el tofu en barritas de 1 cm de grosor. Mezcla en un bol la harina. El cilantro, el cardamomo, sal y el ajo. Añade un poco de agua y mezcla todo hasta que quede una masa homogénea
  • Reboza las barritas de tofu en la masa e introdúcelas en la sartén con abundante aceite caliente, de modo que cubra las barritas. Una vez fritas, colócalas sobre un papel absorbente.
  • Mezcla la salsa de soja con la miel y sirve las barritas acompañadas de la salsa de soja y adorna con unas ramas de cebollino.


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